Ната Ли, Настенка86, если со здоровьем все нормально и врач не назначал никаких препаратов, то ничего и не нужно. Скажу больше, мой врач категорически запрещала принимать какие-либо витамины, кроме натуральных, т.к. пользы от них не так много(химия-есть химия)! Фрукты,соки,овощи,рыба....А главное позитивное настроение и всё будет ок!
Ната Ли, Настенка86, если со здоровьем все нормально и врач не назначал никаких препаратов, то ничего и не нужно. Скажу больше, мой врач категорически запрещала принимать какие-либо витамины, кроме натуральных, т.к. пользы от них не так много(химия-есть химия)! Фрукты,соки,овощи,рыба....А главное позитивное настроение и всё будет ок!
Согласна. Здоровому организму не нужны химикаты! Здоровый образ жизни, позитив, правильное и сбалансирование питание - лучше всего.
Думаю, не стоит подходить к беременности как к стратегическому ходу Это естественный процесс, заложенный природой. Главное, чтобы организм был здоров и жизненный настрой позитивный.
Ната Ли, Настенка86, если со здоровьем все нормально и врач не назначал никаких препаратов, то ничего и не нужно. Скажу больше, мой врач категорически запрещала принимать какие-либо витамины, кроме натуральных, т.к. пользы от них не так много(химия-есть химия)! Фрукты,соки,овощи,рыба....А главное позитивное настроение и всё будет ок!
Мне гинеколог сказал обязательно фолиевую кислоту.
Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессов кроветворения. Она принимает участие в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, т. е. всех форменных элементов крови. В этой связи достаточное содержание фолиевой кислоты в рационе беременной также очень актуально. Это особенно важно в первом триместре беременности, когда формируются и основные структуры нервной системы плода, правильная закладка которых многом обеспечивается фолиевой кислотой.
Появление на свет недоношенных детей, врожденные уродства, нарушения физического и психического развития новорожденных - вот цена, которой приходится расплачиваться за недостаток фолиевой кислоты во время беременности. Поэтому этот витамин рекомендуют принимать как в процессе подготовки к беременности, так и в течение всего периода вынашивания малыша. Особенно актуален прием фолиевой кислоты до беременности, если в этот период женщина принимает оральные контрацептивы, так как на фоне их приема дефицит данного витамина более вероятен.
Готовиться к будущей беременности у нас как-то не принято. А ведь есть простой и вкусный способ снизить риск возникновения дефектов развития у будущего плода еще до того, как сперматозоид встретится с яйцеклеткой.
Зарубежные исследования ясно показали: для того, чтобы ребенок оптимально развивался в утробе матери, ей в течение месяца-двух (а лучше еще дольше) нужно съедать в день минимум 400 микрограммов фолиевой кислоты.
Наблюдения за 80 000 женщин в течение семи лет убедительно доказали, что те из них, которые потребляли с пищей около 700 мкг фолиевой кислоты в день, имели самое здоровое потомство и вдвое меньше болели коронарной болезнью сердца.
Оптимальная доза полезного вещества пока остается спорной (400 мкг – это нижний предел), но бесспорно то, что обогащать свой рацион продуктами фолиевой кислоты необходимо. Особенно тем, кто планирует беременность.
Cколько фолиевой кислоты (в микрограммах) содержится в средней порции различных продуктов питания:
Зерновые (крупы) – 80-100
Хлеб – 20-40
Семечки подсолнуха – 67
Бобовые – 358
Апельсины – 47
Авокадо – 114
Спаржа – 176
Брюссельская капуста – 94
Шпинат - 108
Как оказалось, некоторые витамины могут повлиять на способность женщины к зачатию. Избавить от проблем с овуляцией способен витамин, содержащийся в рыбьем жире и куриных яйцах.
Ученые из Сан-Франциско установили, что положительно повлиять на репродуктивную функцию женщины может витамин D.
Было проведено исследование с участием 67 женщин. У 18 из них был диагностирован синдром поликистоза яичников, причем 13 женщин из-за этого не могли забеременеть.
Анализ крови всех женщин показал, что у тех, у кого были проблемы с овуляцией, обнаружен недостаток витамина D в организме. Нормальный уровень этого витамина наблюдался всего у 7% участниц исследования.
Чтобы восполнить нехватку этого витамина, специалисты советуют употреблять в пищу продукты, в которых он содержится, например, рыбий жир и яйца. Кроме того, нужно ежедневно принимать витамин D в таблетках.
Когда я забеременела, врач у меня первым делом спросила принимала ли я фолиевую кислоту. Ее я пила 3 месяца беременности, а потом не нужно. Она нужна пока у малышика все органы формируются.
Отдельно по поводу витаминов Витрум, я никого не пугаю, просто один патологоанатом сказал, что они в желудке не рассасываются, а так остаются на стенках.
Отдельно по поводу витаминов Витрум, я никого не пугаю, просто один патологоанатом сказал, что они в желудке не рассасываются, а так остаются на стенках.
kroha пишет:Отдельно по поводу витаминов Витрум, я никого не пугаю, просто один патологоанатом сказал, что они в желудке не рассасываются, а так остаются на стенках.
О Боже, я их как раз сейчас принимаю
Это сказал один человек! Может все не так плохо. Правда человек родственник моей подруги.
эээ ну мне показались они такими же как и все витрум как то больше нравится, ну учитывая то что я сильно болела, я думаю они не должны были дать шаленой энергии )) а так конечно силенок больше было
ой, а я тоже витрум пью, фу, какие они противные, этот вкус скользкой вареной морковки....бе... Хотя если знаешь, что это полезно - то можно и потерпеть, правда?
ой, а я тоже витрум пью, фу, какие они противные, этот вкус скользкой вареной морковки....бе...
хм.. у меня нет такого привкуса.. дак это еще при условии, что я люблю разгрызть витаминку, чтоб муж видел и покорчить мордашку.. бяка конечно, но вкус не как у вареной морковки
ну я не могу точно передать этот вкус.... такая скользкая кака, бе... стараюсь скорее запить и проглотить витаминку. А разгрызать витрум - это вообще ужас. Может у меня вкус какой-то извращенный?
Настенка_86 пишет:Я тоже интересовалась этой темой. Мне врач говорил, что очень хорошие витамины ЭЛЕВИТ.
Ната Ли, мы тоже пока планируем. Пью Элевит и фолиевую кислоту.
Девченки, если пьете витамины для беременных, фолиевую кислоту дополнительно пить не нужно. Она уже в них содержится в нужном количестве--800 мкг.
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах