Вход



Кто на сайте
Всего на сайте:
  • 6 гостей




Для связи с администрацией пишите на admin@women.dn.

Пирамида здорового питания.

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Правильное питание

Врач-диетолог Людмила Денисенко: "Пирамида продуктов — это один из шагов по внедрению здорового питания и принципов поддержания нормального веса, которого придерживается большинство диетологов в мире".
Принцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века. Концепция долго формировалась и перестраивалась и, наконец, в Америке в 1992 году появилась универсальная пирамида питания, которая впоследствии обошла весь мир.

 

Выбираем витамины для красоты, молодости и здоровья

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Правильное питание

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказывает о том, пить или не пить поливитаминные препараты!
 
Есть такие полезные вещества, нехватка которых в организме сразу же сказывается на внешнем виде. И тут уж никакие кремы и самые навороченные процедуры не помогут. По наблюдению врачей, на просторах СНГ гораздо чаще встречается недостаток витаминов, чем их избыток, поэтому можно смело сказать, что чем больше полезных продуктов употреблять в пищу, тем лучше. Однако некоторые предпочитают приём витаминов в  виде препаратов.

 

Витамины. С пользой для жизни.

Правильное питание
Врач-диетолог Людмила Денисенко советует, как с максимальной эффективностью получить все необходимые витамины из продуктов питания.

Как часто бывает, что нас беспокоит повышенная утомляемость, слабость, раздражительность, бессонница (или, наоборот, сонливость), ухудшение памяти, внимания, частые простудные заболевания.  И тогда диагноз один – не хватает витаминов! Почему же люди, питающиеся как будто хорошо, а некоторые даже избыточно, о чем свидетельствует их излишняя полнота, недостаточно обеспечены витаминами? Причин тому немало.
 

Пост или диета?

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Правильное питание

Перед  началом великого поста врач-диетолог Людмила Денисенко рассуждает о том кому и как можно и нельзя поститься.
 
 В понедельник, 2 марта, начинается Великий пост. На многих форумах, где обсуждаются вопросы лишнего веса, некоторые с энтузиазмом обсуждают вопрос «Можно ли похудеть во время поста?» Именно поэтому мне захотелось немного поразмышлять на  эту тему.  А если быть более точной, то обсудить проблему питания во время поста с точки зрения врача-диетолога. Что такое пост? Для чего он нужен? Какую пищу можно есть во время поста?

 

Что мы едим. Список "вредных" и "полезных" калорий

Правильное питание
Термин «калория» присутствует и в физике, и в науке о здоровом питании и является единицей измерения энергии. В физике, говоря о «калории», подразумевают грамм-калорию, то есть количество энергии, которое требуется для того, чтобы повысить температуру 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. «Диетическая» калория - это уже килограмм-калория, или килокалория (обозначается как «ккал»), то есть количество энергии, которое требуется для того, чтобы повысить температуру одного килограмма воды на 1 градус Цельсия. Для того чтобы различать физическую и диетическую калорию, последнюю либо пишут с заглавной буквы  («Калория»), либо используют общепринятое сокращение («ккал»).
 

Астрофитнес

Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 
Занимаемся спортом

Яркие и стремительные «огненные» знаки, легкие «воздушные», сильные и трудолюбивые «земные», гибкие, артистичные «водные» - фитнес можно выбирать по знаку Зодиака. 

«Огненные» знаки: Овен, Лев, Стрелец

Яркие, динамичные, сильные и уверенные – таковы люди стихии Огня. Они полны жизни и энергии, постоянно стремятся к самосовершенствованию и получают удовольствие, привлекая к себе внимание окружающих. Одиночные пробежки в парке ранним утром – не для этой стихии, им все время нужно быть на виду! 

 

Не стесняйтесь отрыгивать и портить воздух

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 
ЗДОРОВЬЕ
Французский врач Фредерик Зальдманн считает, что отрыжка после еды, испускание газов и потение идут на пользу человеческому организму. Поэтому он призывает всех не сдерживать естественных проявлений своего организма.

Подавление этих физиологических процессов ведет к различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.

Так, отрыжка после еды предотвращает заболевание грыжей пищеводного отверстия. По данным медиков, этим заболеванием страдает около трети населения Франции.
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Карта Донецка
hd porno mobil porno fake taksi porno zenci porno seks hikayeleri sex hikayeleri ensest hikayeler porno hikayeleri