Вход



Кто на сайте
Всего на сайте:
  • 61 гостей




Для связи с администрацией пишите на admin@women.dn.

Как похудеть после родов?

Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты
Рождение малыша – это долгожданное, радостное и важное событие, к которому готовится и будущая мама, и ее родные и близкие люди: покупаются пеленки, распашонки, ползунки, детская кроватка и множество других необходимых вещей. Однако наиболее важна та подготовка, которая происходит внутри женского организма и которая предусмотрена самой природой.

Одним из результатов беременности является накопление жировых отложений. Это не случайно, поскольку жировые отложения выполняют очень важные функции, например, защищают малыша, а в дальнейшем являются тем энергетическим запасом, который необходим для становления лактации.
 

Препараты для сброса веса – что прячется в красивой упаковке

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

Решив избавиться от лишнего веса, человек оказывается перед выбором, – каким способом начать ликвидировать эти ненавистные килограммы. Что делать? Отдать предпочтение проверенным методам – меньше кушать и больше двигаться или попробовать что-то новенькое. И тут на полного человека обрушивается тонны рекламы, препаратов для сброса веса, с помощью которых, казалось бы, можно без труда привести фигуру к идеальному состоянию. Но есть одна сложность – индустрия производства препаратов для сброса веса ещё молода и не произошло отмежевание серьёзных фирм новаторов от производителей однодневок

 

Диеты для сброса веса – как не заблудиться в трёх соснах

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

Однозначно  утверждать, что диеты для сброса веса это хорошо или плохо – нельзя. Всё зависит от поставленной цели, времени года, состояния здоровья человека  и естественно особенностей самой диеты. При правильном использовании диета может выручить человека, избавив его от нескольких лишних килограммов, а при необдуманном подходе – осложнить вялотекущие проблемы со здоровьем.

    Несмотря на многообразие современных диет, и подходов к правильному питанию нельзя утверждать, что разработана и существует диета подходящая всем людям.

 

Как правильно выбрать диету?

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты
Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с помощью диет можно решать намного более широкий круг задач. При желании – поправиться, а также улучшить состояние и облегчить работу внутренних органов.


Диет для уменьшения веса очень много. Это хорошо и плохо. Хорошо – потому что если не торопиться, всегда можно найти вариант для себя.
 

Яичная диета. Отзывы!

Рейтинг пользователей: / 11
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

- Следует пить больше воды;

 

Для похудения надо пить... яблочный уксус

Рейтинг пользователей: / 6
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

Правда ведь – ничего на свете лучше нету, чем худеть без утомительной диеты? Но разве так бывает? Оказывается, да. И рецепт прост: надо пить… яблочный уксус. Руки уже сами потянулись к кухонному шкафу? Погоди, сперва узнай, что к чему.
В яблочном уксусе есть и полезные для организма кислоты, и минеральные вещества и микроэлементы, и целый ряд ферментов. Кроме того, он содержит ценное балластное вещество – пектин и сильнейший антиоксидант – провитамин А.
Отсюда и все замечательные свойства яблочного уксуса: он способствует расщеплению жиров и углеводов, снижает аппетит и тягу к сладкому, очищает и тонизирует организм, и это еще не все…

 

Зодиакальная диета

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

Каждый знак Зодиака подходит к проблеме похудания по-своему. У каждого есть свои плюсы и минусы. Для каждого существуют свои рекомендации. И, конечно же, существует специфическая пища, которая помогает похудеть каждому из них.

Овен:

Овны врываются в диету с огромным энтузиазмом. Но если в первые же дни испытаний они не увидят реального эффекта, дело дрянь. В лучшем случае, они раскритикуют эту диету, бросят ее и найдут себе новую.

 

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заботы о ребенке не оставляют времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на поход в спортивный зал. Поэтому большинство женщин не только не худеют после родов, а наоборот, в течение первого года жизни малыша продолжают набирать избыточный вес.

Для молодых мам эта проблема является одной из наиболее актуальных. На детской площадке "весовая" тема поднимается практически ежедневно.

 

Английские диеты - как похудеть быстро?

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты
Яично-медовая диета
Применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг.

Первый день
Завтрак: два желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: желток с медом, 90 г сыра, чай или кофе с лимоном.
Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба, желток с медом, яблоко, груша или апельсин, чай с лимоном.
 

Звёздные диеты

Рейтинг пользователей: / 4
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты

Диета Анжелины Джоли

Автором диеты Анжелины Джоли является доктор Аткинсон. Как показывают исследования диета Аткинсона жестко ограничивает потребление углеводов в пользу неограниченного количества белков и жиров, что является очень эффективным при потере веса.

Анжелина Джоли соблюдает диету Аткинсона, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления жира, дополняя все это физическими упражнениями.

 

Жиро сжигающая диета. До 8 кг за неделю

Рейтинг пользователей: / 5
ХудшийЛучший 
Здоровье и спорт - Диеты
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма.

С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир».  Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.

 

Диета для живота

Здоровье и спорт - Диеты

Если Вам нужен жесткий распорядок, попробуйте диету для живота

Первая декада
Направлена на очищение кишечника, нормализацию его работы и сезонную витаминизацию организма.
Одновременно переходим на рацион пониженной питательности Полностью исключены: копченое и соленое мясо и колбасы, хлеб (кроме зерновых хлебцев), сладости (кроме небольшого  количества сухофруктов), картофель (можно есть печеный картофель не больше двух раз за эти 10 дней), все виды десерта (коктейли, торты, пироги, пирожные, конфеты, мороженое, сладкое, печеное и так далее), спиртное (кроме натурального красного вина в небольших количествах). Ценность вашего рациона - 2000 ккал в сутки

 

Диета по размеру

Здоровье и спорт - Диеты
Невозможно похудеть, не сочетая индивидуально подобранную диету с физической активностью. Рассмотрим известные сегодня диеты с точки зрения специалистов.
Любая диета вначале кажется эффективной и исключительной, но, повитав день-другой в голодных облаках, мы возвращаемся на грешную землю. Практики (диетологи и медики) утверждают, что невозможно похудеть, не сочетая индивидуально подобранную диету с физической активностью. Рассмотрим известные сегодня диеты с точки зрения специалистов
 


Карта Донецка
hd porno mobil porno fake taksi porno zenci porno seks hikayeleri sex hikayeleri ensest hikayeler porno hikayeleri